4 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah
4 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah - Tekanan darah tinggi sangat berbahaya, karena tekanan darah yang tinggi dapat menimbulkan ...
https://downestblog.blogspot.com/2013/08/4-makanan-yang-dapat-menurunkan-tekanan.html
4 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah - Tekanan darah tinggi sangat berbahaya, karena tekanan darah yang tinggi dapat menimbulkan penyakit seperti troke, serangan jantung dan lainnya. Jadi usahakan jaga terus tekanan darah anda agar terus terkontrol serta sering untuk melakukan tensi darah.
Pada Perjumpaan kali ini Downest akan share 4 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah, jadi mari silahkan disimak baik-baik ya, karena ingat darah tinggi itu sangat berbahaya bahkan dapat menyebabkan kematian. berikut ini Makanan yang downest maksudkan:
1. Semangka
Semangka mengandung banyak air, semangka sangat enak jika dimakan di tengah cuaca terik, apalagi di daerah tropis seperti indonesia, ternyata semangka juga dapat menjadi obat loh, karena selain mengandung potasium, semangka juga mengandung asam amino yang bisa menurunkan tekanan darah.
2. Air Kelapa
Air kelapa sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah karena air kelapa kaya akan potasium, elektrolit, serta bahan lainnya, kelapa juga dapat membantu membersihkan tubuh bagian dalam. yang paling penting dapat membantu menghilangkan dahaga.
3. Pisang
Sebuah penelitian di Harvard Medical School, menyebutkan bahwa makanan yang kaya potasium nitrat dan potasium klorida sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah, contoh makanan yang dimaksud adalah Pisang.
4. Mentimun
Buah mentimun memiliki kandungan air yang berlebih, karenanya bisa menyegarkan tubuh. Tak hanya itu, mentimun juga ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan manusia. Salah satu khasiat mentimun adalah untuk mengatasi darah tinggi atau hipertensi. jadi jangan ragukan lagi khasiat yang dihasilkan oleh buah ini.
Jadi itulah sedikit ulasan kami pada hari ini, semoga dapat bermanfaat serta membantu anda untuk menurunkan darah tinggi. Jangan lupa untuk jaga makanan dan biasakan hidup sehat demi kelangsungan hidup kita kedepan.
Pada Perjumpaan kali ini Downest akan share 4 Makanan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah, jadi mari silahkan disimak baik-baik ya, karena ingat darah tinggi itu sangat berbahaya bahkan dapat menyebabkan kematian. berikut ini Makanan yang downest maksudkan:
1. Semangka
Semangka mengandung banyak air, semangka sangat enak jika dimakan di tengah cuaca terik, apalagi di daerah tropis seperti indonesia, ternyata semangka juga dapat menjadi obat loh, karena selain mengandung potasium, semangka juga mengandung asam amino yang bisa menurunkan tekanan darah.
2. Air Kelapa
Air kelapa sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah karena air kelapa kaya akan potasium, elektrolit, serta bahan lainnya, kelapa juga dapat membantu membersihkan tubuh bagian dalam. yang paling penting dapat membantu menghilangkan dahaga.
3. Pisang
Sebuah penelitian di Harvard Medical School, menyebutkan bahwa makanan yang kaya potasium nitrat dan potasium klorida sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah, contoh makanan yang dimaksud adalah Pisang.
4. Mentimun
Buah mentimun memiliki kandungan air yang berlebih, karenanya bisa menyegarkan tubuh. Tak hanya itu, mentimun juga ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan manusia. Salah satu khasiat mentimun adalah untuk mengatasi darah tinggi atau hipertensi. jadi jangan ragukan lagi khasiat yang dihasilkan oleh buah ini.
Jadi itulah sedikit ulasan kami pada hari ini, semoga dapat bermanfaat serta membantu anda untuk menurunkan darah tinggi. Jangan lupa untuk jaga makanan dan biasakan hidup sehat demi kelangsungan hidup kita kedepan.
