Bahayanya Jika Tidur dengan Lampu Menyala

Bahayanya Jika Tidur dengan Lampu Menyala - Bagaimana kondisi anda ketika tidur di malam hari? tidur dengam lampu di matikan atau dengan lampu yang tetap menyala? patut anda ketahui bahwa tidur dengan lampu yang menyala sangat merugikan anda. apa saja kerugian yang anda dapatkan? mari simak artikel downest kali ini.

Memang tidur yang nyaman adalah dengan mematikan lampu, tetapi ada sebagian orang yang masih tidur dengan lampu yang tetap menyala dengan berbagai alasan, tetapi saya yakin setelah baca artikel ini anda akan sangat tidak mau untuk tidur dengan lampu yang menyala.

Downest akan berbagi, downest simpulkan ada 3 Bahaya Tidur dengan lampu yang menyala, apa saja ? berikut penjelasannya:

#Pertama, Menghambat produksi hormon melatonin

Dengan lampu yang tetap menyala maka hormon ini terhambat diproduksi oleh tubuh, hormon ini berfungsi untuk kekebalan tubuh, maka jika hormon tidak diproduksi maka kekebalan tubuh anda juga bermasalah, maka dari itu, hormon ini mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda seperti kanker payudara maupun kanker prostat.

#Kedua, Merangsang pembentukan sel kanker

Untuk mencegah tumbuhnya sel kanker maka matikanlah lampu ketika malam hari, karena untuk menjaga agar tubuh anda untuk tetap aman dan nyaman ketika tidur maupun untuk kedepan.

#Ketiga, Tidak Nyaman

Tentu, lampu yang menyala akan membuat anda kurang nyaman ketika tidur, apalagi anda akan terus-menerus dalam keadaan seperti ini maka akan berakibat buruk bagi tubuh.

Cukup disini dulu perjumpaan kita hari ini, semoga bermanfaat. salam downest