Makanan Yang Baik Untuk Berbuka Puasa

Makanan Yang Baik Untuk Berbuka Puasa - Selamat menunaikan ibadah puasa untuk Rna-d semoga puasa yang telah dijalankan beberapa hari ini diterima disisi Allah swt dan diberikan rahmat serta kesehatan hingga dapat melaksanakan ibadah puasa hingga akhir ramadhan nanti.

DNA kali ini akan membahasa makanan apa saja yang baik sebagai menu berbuka puasa karena memang berbuka adalah saat yang paling ditunggu-tunggu, tapi ingat kesehatan harus tetap dijaga agar kita dapat dengan nikmat melaksanakan ibadah puasa.

Berikut ini adalah Makanan Yang Baik Untuk Berbuka Puasa, antara lain sebagai berikut:

1. Air Putih

Banyak yang mengatakan bahwa berbuka dengan yang manis dan banyak yang minum sirup ketika berbuka, itu memang betul tetapi lebih utama kita berbuka dengan air putih karena setelah kita seharian kita berpuasa tubuh pun akan kekurangan cairan, tentu dengan meminum air putih adalah langkah sehat untuk mengembalikan cairan yang hilang tersebut.

Dianjurkan untuk minum 8 gelas sehari, jadi kita harus mengatur waktu untuk dapat minum air putih 8 gelas mulai dari berbuka puasa hingga sahur nanti supaya kita tidak mengalami dehidrasi. tetapi banyak orang yang mengabaikan hal ini, semoga Rna-d tidak seperti demikian :)

2. Kurma

Setelah tubuh dimasuki oleh air putih, maka ada baiknya memberikan makanan yang bernutrisi tinggi seperti kurma, mengapa kurma? karena kurma adalah makanan yang memiliki nutrisi tinggi, rendah kalori serta mengandung karbohidrat kompleks, akan sangat baik untuk kesehatan. dan berbuka dengan kurma juga telah dicontohkan oleh Rasul kita Muhammad SAW.

3. Buah dan Yoghurt

Buah memang sangat baik untuk kesehatan, agar kembali fresh dan bersemangat kembali tubuh kita harus diisi dengan buah, sekarang ada menu Sop Buah tentunya ini makanan yang cukup baik karena sudah memiliki berbagai macam buah di dalamnya.

Yoghurt juga makanan yang bernutrisi tinggi serta rendah kalori bagi anda yang ingin tetap seimbang keadaan tubuh yoghurt bisa menjadi pilihan karena memiliki nutrisi yang tinggi.